.
Jag trampar ner till stan. Passerar fina och glada ungdomar. Väl inne i stan passerar jag ännu fler fina ungdomar och noterar återigen samma saker: Många har hållning som en väldigt gammal människa. Gamnacke, välvd rygg och insjunken bröstkorg. Många är dessutom överviktiga. Inte så mycket alla gånger, men med ett par rejäla kärlekshandtag ovanför byxorna.
Sedan reagerar jag på det de håller i händerna. Jag är övertygad om att det finns ett samband. Läsk och energidrycker. I mängder.
I värsta fall också i kombination med inaktivitet. Kan detta vara en av 2000-talets största hälsofällor?
.
Kanske är jag bara moraltant och kanske mår ungdomarna inte dåligt trots detta. Men går jag till mig själv och hur det kändes i den åldern när jag själv snabbt gick upp runt tio kilo så minns jag arg jag var på mig själv. Hur jag som 17–18-åring stod och provade kläderna som jag nyss kunde ha och nu inte fick på mig.
Hur jag kände mig ful och fel.
Hur jag och mina vänner skulle ut och hur jag bara misstrivdes. I mitt fall var det inte läsken som var boven i dramat, utan p-piller som gjorde mig olycklig. Det plus ett knä som gjorde att jag var tvungen att sluta idrotta.
Med kilona följde en oangenäm känsla att det inte var min kropp.
.
Alla känner såklart inte likadant, men jag vet hur man kan känna och hur mycket energi det kan ta av en människa som har ett helt liv framför sig. Som vill vara som alla andra och slinka in i ett par jeans och en fin figursydd skjorta.
När det kommer till barn och ungdomars hälsa, så händer något inom mig. Det finns så mycket att göra när det kommer till denna åldersgrupp (också!) men framför allt är trenden med dessa typer av drycker som många drar i sig varenda dag fullständigt värdelös.
.
För många unga är det normaliserat att dricka dessa drycker och jag tror att vi föräldrar påverkas mer än vi tror. Hur många ser du inte en fredagseftermiddag – eller egentligen vilken eftermiddag som helst – som lastar varubandet fullt med läsk?
Jag tänker inte dra den där om att "på min tid fick vi ett glas Pommac på nyårsafton", för det är nya tider nu. Och det är dags för oss vuxna att göra det vi kan. Vi behöver faktiskt ta ännu mer ansvar, i dag är vi alltför passiva.
Detsamma gäller skolorna. Där finns också så mycket att förbättra.
.
Förra veckan ringde jag kommunen i ärandet och ... fy vad tröttsamt. Det hela slutade med att personen på andra sidan sa: "Ja men de här med barns hälsa och övervikt, det är ju föräldrarnas ansvar. Inte är det skolans."
Men kanske hänger allt ihop och kanske kunde fritids servera bättre frukost än cornflakes, vitt bröd och dessutom varm choklad fredagar.
.
En ung människa dör inte av en läsk. Men mitt budskap är tydligt. Vi behöver agera tillsammans – i alla sammanhang. Det handlar om springlopp där barn får en påse chips, godis och en Festis när de sprungit sina 300 meter. Det handlar om vilka vanor vi har i skolan – och hemma
Men, då är frågan: Är vår egen livsstil så mycket bättre alla gånger? Kanske är det där vi behöver starta?
.
Åse listar, bästa alternativen till "fredagsmys":
1. Träna på att kolla på film utan godis, läsk och chips.
2. Fixa ett litet hemmaspa med ljus, mysig musik, citronvatten och goda fruktbitar. Köp billiga ansiktsmasker och ge varandra massage. Garanterat uppskattat. Mina barn älskar det.
3. Ta varsin bok eller köp tidningar och ligg och läs tillsammans.
4. Ta med barnen i köket och låt de vara med laga mat. Det är viktigt att de lär sig och dessutom blir de vassa kockar. Sedan kanske du får salta på lite, men det är väl inte så farligt.
5. Lägg bort mobilen och var närvarande. Kanske räcker det ohyggligt långt för att ett barn ska mysa?