Föreläsningar om det inre landskapet

Det inre landskapet är temat för Café Insiktens föreläsningar i höst. Programmet som nu är klart innehåller en blandning av mindfulness, rockstjärnestatus i livet och hur man överlever sina rädslor.

Birgitta Hedeby är en av de som ska föreläsa på Café Insikten.

Birgitta Hedeby är en av de som ska föreläsa på Café Insikten.

Foto: Gunnar Westergren

ÖJEBYN2012-10-04 06:00

Café Insikten har haft sin verksamhet sedan 90-talet och började som en förläsningsserie med fokus på fysisk hälsa. Det har med åren kommit att handla mer om insidan och sedan tre år tillbaka har temat varit det inre landskapet med ledord som självkänsla, balans, sinnesnärvaro, fördjupade relationer, kärlek, längtan, försoning, originalitet, välbefinnande och livsglädje.

- Då vi sitter och spånar fram höstens föreläsare försöker vi tänka aktuellt och lyssnar man av vad det talas om i fikarummen handlar det mycket om vad som händer inom oss och därför handlar föreläsningarna om olika saker på det temat, säger Birgitta Hedeby, på kultur- och fritid.

Fem föreläsningar
Sammanlagt blir det fem föreläsningar på Framnäs folkhögskola som är uppbyggda på en timmes föreläsning följt av en timmes samtal, med avbrott för kaffe och te.

Föreläsningarna är ett samarbete mellan kommunen, studieförbund med verksamhet i Piteå och Framnäs folkhögskola.

FAKTA Höstens föreläsare

Relationer till mig själv och andra: Torgny Wirén, präst och författare

"Istället för att servera enkla lösningar försöker han vidga perspektiven, få människor att tänka till och kanske justera både inställning och attityd"

Att överleva sina rädslor: Rigmor Öhlund, dramapedagog

En föreläsning som handlar om att övervinna rädslor och växa i livet

Du ska tro att du är något: Emelie Stolt, konsult utbildar inom hudvård, kosmetik och ledarskap

"Emelie Stolt vill inspirera och motivera dig att stärka din självbild, tänka positivt, våga drömma och tro på din förmåga att anta utmaningar - både i ditt privatliv och i ditt arbete."

Rockstjärnestatus i livet: Cecilia Kärvegård, beteendevetare, stresskonsult

En föreläsning om att göra vardagen så rolig och lustfylld som möjligt, att krydda vardagens göromål och sätta guldkant på den.

Mindfulness i vardagen: Birgitta Hedeby, diplomerad mindfulnessinstruktör

"Mindfulness handlar om att vara närvarande i nuet. Genom regelbunden träning utvecklar man sina möjligheter att välja hur man vill agera på det som händer i tankar, känslor och kropp just nu. Man blir helt enkelt bättre rustad att möta vardagen.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om