Doften av rökelse leder PT:s reporter och fotograf upp för en trappa och in i en sal där den fuktiga värmen slår emot en nästan som när man kliver ur ett flygplan i utlandet.
- Ja, vi försöker ju efterlikna Indien, säger Helena Zethraeus som driver föreningen Underground Yoga med ett leende.
Klädd i ett enkelt linne, vida, mönstrade byxor och barfota passar hon perfekt in i rummet där en Buddha-figur blickar ut över deltagarna som tänjer och böjer på sina kroppar. Energin i rummet är påtaglig - alla är fullt fokuserade på sig själva, men bildar samtidigt en stor enhet.
Läraren Magnus Appelberg går runt och hjälper till med att finslipa positionerna. Ashtangayoga är känd som den mest fysiskt krävande formen av yoga som kombinerar dynamisk andning med en serie kraftfulla, snabba, flödande rörelser.
- Ashtangayogan är väldigt fysisk och
renar kroppen, den passar nog för ganska rastlösa personer, säger Helena som själv började utöva yogaformen för ett och ett halvt år sedan och fastnade direkt. Hon menar att många nog söker sig till yogan just för att utveckla sin kropp fysiskt, men att det sedan oftast uppstår något magiskt rent själsligt.
- Det blir en total upplevelse - att vara nära sig själv. Efteråt så känner jag glädje och kärlek, man öppnar upp hjärtat och blir den person man vill vara.
Trendigt
Underground Yoga bildades av Lawino Maria Johnson som numera bor på Island. Helena driver nu Underground Yoga vidare tillsammans med Vivi Sundberg.
Ashtangayoga har under de senaste åren blivit trendigt tack vare att kändisar som Madonna, Sting och Demi More utövar den.
- Men här i Piteå är det inte stort, vi är tio medlemmar. En del kanske är lite rädda just för att yogan är väldigt fysisk, men den passar även nybörjare, ja, helt enkelt alla som bara vill hålla igång på något sätt, säger Helena.
Att mat och träning hör ihop är ett faktum och under den tre dagar långa workshopen i veckan med Magnus Appelberg stod förutom yoga även rawfood på programmet.
Ovan nämnda Demi More och Sting är även kända rawfood-anhängare, likaså bland andra skådespelarna Uma Thurman, Alicia Silverstone och Pierce Brosnan.
Att äta rawfood innebär att äta vegetarisk mat som varken är kokt eller stekt och Magnus Appelberg berättar att när han kombinerar rawfood med ashtangayoga så "flyger" han under övningarna.
- Många vill sluta att äta glass eller godis, men gör man det så uppstår ofta en tomhet eftersom man inte ersätter det med någonting annat, att istället lägga till mer och mer rawfood i den dagliga dieten höjer livskvaliten.
Mer energi
Deltagarna fick under kursen bland annat lära sig att göra vegetariska stuvningar, ris- och pastaliknande rätter på enbart grönsaker, vegetariska färser och biffar. Samt även vegetariska desserter och glass.
Filosofin bakom rawfood innebär att råvarornas näringsvärde tas upp bättre när maten inte hettas upp, man slipper sockret, blir behagligt mätt och får mer energi.
Magnus Appelberg är i dag bosatt i Helsingfors tillsammans med sin fru, men har nyligen tillbringat fyra veckor i Indien med sin mentor Lino Miele där han fått ny inspiration som han kunde dela med sig av under workshopen i Öjebyn.
- Förhoppningsvis så har vi kommit en bit till längre på vägen efter att han varit här, säger Helena.