Pokébowl som helgfavorit

Sushi i skål. Så kan man beskriva en pokébowl. Men maträtten innebär stora friheter. Mango och picklad rödlök passar perfekt med den råmarinerade laxen.

Gott för magen, vackert för ögat.

Gott för magen, vackert för ögat.

Foto: Mari Gustafsson

Middagsinspiration2018-06-02 06:00

Pokébowlen kommer ursprungligen från Hawaii. De fiskbitar som blev över av dagens fångst marinerades och lades på en bädd av ris. Genom åren har rätten spridits och utvecklats. I grunden täcks botten av skålen med ris och sedan lägger man dit sina egna favoriter.

.

Picklad rödlök, färsk mango, edamamebönor, avokado, salladslök, grovhackade jordnötter och koriander är en god kombo, tillsammans med fisken såklart.

Laxen blir god om man skär den i små kuber och snabbmarinerar i japansk soya, honung, chiliflakes och sesamolja.

En dressing på majonnäs och srirachasås är supergott att toppa med.

Bara att experimentera och hitta din egen favorit!

.

Här hittar du några recept:

* Pokébowl med rostade sesamfrön

* Pokébowl med limepicklad rödkål

* Pokébowl med lax

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om