- Alla är välkomna. Det här är definitivt en sport för både tjejer och killar, säger Frida Öqvist och får medhåll av Marja Siden.
Att man samsas med brottarna är ingen slump. Svenska brottningsförbundet och Svenska armbrytningsförbundet samarbetar.
Därför samarbetar även Luleå brottarklubb med armbrytningstjejerna.
- Det är ett bra komplement till brottningsträningen. Armbrytningen har styrka och mjölksyratålighet i underarmarna, smidighet och teknik gemensamt med brottningen. Vi vill också bidra till att armbrytningssporten får fäste här vid kusten, säger Örjan Eliasson, tränare och ordförande i Luleå brottarklubb.
- Armbrytning handlar till 50 procent om styrka och till 50 procent om teknik, säger Frida Öqvist.
- När man bryter som man ska så anväder man hela kroppen. Bröstmusklerna, axlarna, armarna - allt, säger Marja Siden.
Och kul är det också, enligt Marja Siden och Frida Öqvist.
- Vi har ett jättebra kamratskap. Man kan börja tävla direkt, även som nybörjare och sammanhållningen är bra även med de som tävlar för andra klubbar, säger Marja Siden.
Att det är en hel del teknik och finesser inom armbrytningen kan undertecknad intyga efter en lektion av de båda tjejerna. Och det känns rejält i underarmarna också - trots att NSD:s utsände väger dubbelt så mycket som sina instruktörer.
Marja Siden och Frida Öqvist har inte bara armbrytningen som intresse.
De har bildat ett så kallat UF-företag med armbrytningen som affärside. De erbjuder företag att hålla armbrytningsträningar och -tävlingar som ett kul evenemang för firmafester eller friskvårdssatsningar.