Samlevnadskurser ska stärka relationer
Tänk om vi la ner lika mycket tid och kraft på att underhålla vårt förhållande som på att underhålla bilen? Inom kort startar PREP - en samlevnadskurs för par i Piteå med omnejd som vill stärka och utveckla sin relation.
"Man ska ta tillvara det goda i realationen och genom PREP får man verktyg för att hantera också det som är problematiskt" säger Mirjam Eriksson, präst i Sörbyakyrkan i Antnäs. Till vänster Bo Eriksson, präst i Norrfjärdens församling och till höger Lars-Åke Andersson, samarbetspräst i Hortlax.
Foto: Maria Johansson
PREP (Prevention and Relationship Enhancement Program) är dock en metod som stärker och utvecklar förhållandet.
I oktober startar en kurs i Malmgården, Hortlax, i samarbete med Sensus, Hortlax församling, Norrfjärdens församling och Bergsvikens EFS. Leder kursen gör de fyra prästerna (och tillika två paren) Bo och Mirjam Eriksson och Lars-Åke och Margareta Andersson.
Bo och Miriam gick PREP för några år sedan och minns att de ofta hamnade i liknande situationer. En utlösande händelse gjorde att samma replikväxling uppstod gång på gång.
- Vi kom inte vidare - varför agerade jag på ett visst sätt när Mirjam sa en viss sak och tvärtom. Det var ett symptom på utsidan, men när man började gå djupare så handlade det egentligen om någonting helt annat, säger Bo.
- Det är det som blir styrkan, att man vågar prata på djupet när man hittat ett sätt att kommunicera som känns tryggt för båda parter. Vi vill ju alla bli älskade och hitta verktyg för varaktig kärlek, men livet har sina utmaningar, säger Mirjam.
Friskvård
PREP vänder sig till alla par som har bestämt sig för att leva tillsammans och vill satsa på sin relation. Man kan vara gift eller sambo, ung eller gammal, aktiv inom någon församling eller inte, heterosexuell eller homosexuell.
- Det handlar inte om terapi, utan om friskvård med ett pedagogiskt upplägg, säger Bo Eriksson.
- Lika mycket tid och pengar som vi lägger ner på våra bilar, hem eller hälsa så borde vi faktiskt också lägga på att vårda våra relationer, säger Lars-Åke Andersson.
- Man behöver inte lämna ut sig själv på något vis och det som sägs stannar inom gruppen. Det viktigaste är att man tar sig tid för varandra, säger Lars-Åke Andersson.
FAKTA PREP
Under 1970-talet försökte ett antal forskare vid Indiana University att besvara frågan: Varför uppstår äktenskapsproblem? Den största skillnaden visade sig finnas i kommunikationens kvalitet. Upptäckten blev grunden till PREP.
Ämnesområden som tas upp under kursen är kärlek, förväntningar, kommunikationshinder och problemhantering.
Det visas korta dvd-snuttar som paren känner igen sig i, det mesta handlar om att paren pratar enskilt, ibland med stöd av ledare.
Forskning visar att risken för separation är betydligt mindre för par som gått PREP-kursen än dem som inte gjort det.
Källa: Sensus, Wiktipedia, Statens
Folkhälsoinstitut
Ämnesområden som tas upp under kursen är kärlek, förväntningar, kommunikationshinder och problemhantering.
Det visas korta dvd-snuttar som paren känner igen sig i, det mesta handlar om att paren pratar enskilt, ibland med stöd av ledare.
Forskning visar att risken för separation är betydligt mindre för par som gått PREP-kursen än dem som inte gjort det.
Folkhälsoinstitut
Så jobbar vi med nyheter