Att stå vid strandkanten och titta ut över ett frostigt landskap och ett stilla hav. Att känna morgonrockens frotté och vinden kring ansiktet. Det är något med den stillheten som får mig att plocka fram en beslutsamhet. och jag som knappt badar i Sverige om somrarna kliver ner i det kalla vattnet. Rakt ut går jag, simmar en stund. Andas ner i magen och upplever något nytt.
När jag kliver upp känner jag mig klar i både kropp och sinne. Jag känner hur kroppen jobbar inifrån för att värma upp mig.
.
I oktober 2018 publicerade influencern Jonna Jinton en sällsynt vacker film på Youtube. Den heter "Ice swim – feeling the power from the cold" och det var den som fick mig nyfiken på vinterbad.
.
Den här vintern är den första som kylan inte äter upp mig. Istället för att lida så har kylan blivit något neutralt. Den tar inte min energi på samma sätt längre.
I dag dyker vi ner i det kalla och följer med några vinterbadare. Vi pratar också med skaparna till boken "Kalla bad".
Häng med, och ha en fin helg.