Hela sommaren har det tränats på löpband och med vikter och redskap på gymmet, som finns på Camp Gielas i Arvidsjaur.
– Det blir fler och fler som tränar hela året. Men nu under hösten blir det en puls igen, då kommer folk tillbaka hit för att ta tag i träningen igen efter sommaren, säger Stefan.
Han berättar att det bland medlemmarna på gymmet finns alla kategorier. Där finns nybörjare och där finns de starka killarna som med framgång deltar i strongmantävlingar. Besökare som tillfälligt vistas i Arvidsjaur, till exempel biltestare, hittar också till gymmet.
– Alla är lika välkomna, säger Stefan.
Basta och fika
Bland medlemmarna på gymmet finns ett trettiotal pensionärer.
– Gymmet har blivit en naturlig träffpunkt för dem. De tränar, badar bastu och fikar tillsammans efteråt, säger Stefan.
– Det vi har lagt mycket tid på är att hjälpa de nya som kommer till oss att komma igång med träningen.
Kombinerar träning
Trenden i landet är att fler och fler söker sig till gymmen för att träna.
– För kanske tio år sedan var joggning den vanligaste motionsformen. Nu är det gymträning, det har blivit mer accepterat att träna på gym och det har blivit vanligt att man kombinerar både gymträning och konditionsträning som joggning. Och styrketräning kan vara så mycket, några satsar på det fullt ut medan andra ofta gör det som ett komplement till annan träning eller som motion, säger Stefan.
Han vill att fler ska upptäcka träning på gym. Därför arrangerar han nu till helgen öppet hus med flera olika aktiviteter.
– En motivationshelg. Det blir bland annat fitnesstävling där deltagare från hela landet utifrån sin kroppsvikt tävlar i tre grenar, bänkpress, knäböj och chins. Det blir också strongmanuppvisning och vi har intressanta gäster som till exempel Ako Rahim som är världsmästare i athletic fitness och som är en av gladiatorerna i TV4. Han kommer också att hålla ett föredrag här på lördag kväll, säger Stefan.