Under parollen Ett friskare Sverige ska folket denna vecka göras uppmärksamma på matvanor och fysisk aktivitet. I Arvidsjaur sker det bland annat genom utställningar och prova-på-aktiviteter.
Till exempel att prova på att sjunga i kör.
Därför fanns Mikael Hellgren, som i sitt jobb som organist i Arvidsjaurs församling också leder församlingens körer, vid lunchtid i går onsdag på plats i Medborgarhuset för att låta dem som ännu inte upptäckt körsången upptäcka hur man med sång kan må väl.
Endorfiner frigörs
- Rent fysiskt jobbar man med hela kroppen när man sjunger. Någon har sagt att sjunga opera är som att springa ett maratonlopp, säger Mikael.
Så mycket behöver en körsångare inte ta i. Men körsången ger ändå effekt i kroppen.
- Endorfinerna frigörs. Många körsångare har sagt till mej att de blir piggare efter en körövning, säger Mikael.
Ett exempel på körsångens positiva effekter är församlingens seniorkör.
- De körsångarna är etablerade och igång, och de vet att körsång är en utomordentlig form av friskvård.
Att sjunga i kör håller inte enbart kroppen i gång.
- Körsång har en social sida också, man gör det tillsammans med andra och det är viktigt. Sedan finns en mental och för vissa andlig dimension också. Alla estetiska uttrycksformer påverkar själen, psyket och sinnet positivt.