Målet i sikte med Magdalena Forsberg
Med en lång karriär av nådda mål bakom sig föreläste skidskyttedrottningen Magdalena Forsberg i Älvsbyn i går. Världsmästarinnan delade med sig av sina erfarenheter från idrotten och livet till ett hundratal lyssnare.
I går besökte Magdalena Forsberg Älvsbyn för att prata om målsättning, något som enligt henne kan tillämpas på samma sätt i idrotten som i det vanliga livet.
Foto: Therese Hedman
Och hon vet vad hon talar om. Efter två OS-brons, sex VM-guld och 42 världscupsegrar kan man säga att målsättningarna har lyckats.
Sedan hon avlutade sin skidskyttekarriär 2002 jobbar hon bland annat med föreläsningar och för det ändamålet bjöds hon in till Älvsbyn inför ÄIF:s 100-års-
jubileum.
"Var realistisk"
- Allt handlar om mål och motivation, oavsett om du vill vinna VM, lära dig cykla eller gå ner fem kilo i vikt. Jag hoppas kunna inspirera människor att hitta dit, säger Magdalena Forsberg.
Hennes bästa tips för att nå sina mål är att först och främst se om de är realistiska.
- Är de inte det kommer du inte ha motivation eller tro på det du gör. Men är det ett nåbart mål gäller det att ta reda på vad som krävs för att nå dit, sätta delmål och peppa sig själv på vägen, säger hon.
Till eftermiddagens föreläsning på Forum dök över 100 personer, av både sportande och icke-idrottande natur, upp. Men innan tiden på scen hann världsmästarinnan med ett besök i Storforsen och en joggingtur.
Rör på sig
- Jag mår så himla bra av att röra på mig! Ibland säger min man "ut och spring så du blir på bra humör". Om bara fler svenskar rörde mer på sig skulle flera folksjukdomar minska, säger Magdalena Forsberg.
Gårdagens föreläsning anordnades av ÄIF tillsammans kommunens projekt Entreprenörcentra samt sponsorer.
Så jobbar vi med nyheter