Det finns uppenbara problem med machokulturen i vårt samhälle. Killar lär sig i tidigt stadie att det är omanligt att gråta, och aggressivitet blir små pojkars enda sätt att uttrycka frustration eller ledsamhet.
För män blir partnern den enda de kan prata med, vilket i sin tur ger kvinnor mer känslomässig börda än vad som är rimligt att belasta någon med. Många män tycker det är jobbigt att vara singel, eftersom känslor och mående inte är något man pratar om med polarna.
Det leder också till ofrivillig ensamhet, för den skadliga machokulturen som skapar denna oförmåga att uttrycka känslor gör det också svårt för många att över huvud taget hitta en partner. Självmordsstatistiken för unga män är beviset för hur machokultur på riktigt skövlar liv.
Detta förstärks bara med åren då alkoholdebuten inträder i unga mäns liv. Många karlar klarar inte av att prata känslor innan de fått i sig minst fem öl. Alkoholnormen i kombination med kravet på manlighet är grunden till de allra flesta våldsbrott som begås.
I somras arrangerades Statement Festival i Göteborg, en festival där enbart kvinnor och icke-binära var välkomna. När festivalen var över hade inte det inte rapporterats ett enda brott i samband med den.
I våras kom dessutom siffror på att våldsbrotten i Stockholm hade halverats på tio år, sedan krogarna börjat utbilda sin personal i att neka överförfriskade personer servering. Antal slagsmål gick liksom ner automatiskt av denna åtgärd, vilket verkligen säger något om hur skadlig alkoholen är för vårt samhälle.
Alkohol och machokultur är helt enkelt i kombination något av det farligaste som finns. Och fastän kvinnor är uppenbara offer för dessa så är det på tiden att vi börjar prata om hur vidrigt det är att män skolas in i dessa normer som är livsfarliga både för de själva och personerna de har omkring sig.
Ingen tjänar på den ordning vi har, där pojkar och flickor lär sig att hantera känslor och uttrycka sig på olika sätt. Alkohol är därtill ett förödande gift, när vi i vuxen ålder förväntas vara fungerande människor i relation till varandra.
Sober October betyder inte nödvändigtvis att en måste vara nykter hela oktober månad, det kan helt enkelt handla om att tänka till en extra gång bara och uppmärksamma problemen som alkoholnormen medför.
Men det är också viktigt att vi reflekterar över vilka fler skadliga normer vi har i vårt samhälle, och gör gemensam sak i att försöka motverka dem. Det skulle gynna oss alla, både män och kvinnor.
Killar: fundera gärna på hur länge sedan det var ni föreslog att grabbgänget skulle ses och umgås utan att det innebar öl. Har svårt att uttrycka dina känslor utan alkohol i kroppen? Har du någon gång i nyktert tillstånd sagt till din bästa vän att du uppskattar hen?
Tänk även efter ifall det är så att din partner eller mamma är den enda du egentligen kan berätta för vad du känner inför livets jobbigheter. Vänner är faktiskt jättebra att prata med, eller ska vara det i alla fall. Att motverka machokulturen börjar med dig och ditt kompisgäng.