Läggdags brukar kännas i hela kroppen. Gäspningarna kommer oftare. Det går inte riktigt att göra något mer konstruktivt för dagen. Både kropp och psyke vill vila. Särskilt när kylan och vintern närmar sig är det skönt att krypa ned under täcket. Tid för en förhoppningsvis god natts sömn.
Men precis i samma stund som de flesta somnar så går några andra till jobbet. Nattskiftet börjar i mörkret. Ungefär sju procent av alla arbetsföra i Sverige jobbar natt. Antingen hela tiden eller som en del av ett rullande skift. Många av dem lyfter fram friheten. Man slipper möta massa folk och det går att planera sina arbetsuppgifter på egen hand. Gemenskapen är stark när man jobbar tillsammans under något slags samhälleligt undantagstillstånd. Det är extra betalt och går ofta att kombinera med någon annan sysselsättning dagtid. En tidskrävande hobby eller mer tid med barnen. Nattarbetare jobbar också färre timmar totalt för att hinna med återhämtning och vila.
Samtidigt är det en utmaning att hålla i bra rutiner med mat och sömn. Normal tid för lunch betyder sömn för en nattarbetare när det är dagsljus utanför fönstret. Nattarbete går också emot kroppens naturliga dygnsrytm. Det finns flera hälsorisker som sömnproblem, övervikt, mag- och tarmproblem, hjärt- och kärlsjukdom, diabetes och förhöjda blodfetter. Forskning har visat på flera negativa effekter som dock har varierat i allvarlighetsgrad. Länge rapporterades det om att de som jobbar natt lever tio år kortare än andra. Det är ett väldigt högt pris att betala.
PT beskrev nyligen tidningsbudens vardag i ett reportage. Varje natt, i vått och torrt, snöstorm och halka, levererar de tidningar, post, paket och reklam till alla postlådor i Piteås 65 distrikt. Alina Kastell berättar att hon älskar sitt jobb, men att man måste kunna hantera mörker och tomma gator. Inget jobb för en orolig själ. Arbetsmiljöproblem visar sig ibland som arga boende eller fulla människor som råkar passera under skiftet. Det händer även att tidningsbud, just för att de tillhör en liten grupp som är ute på natten, blir ensamma vittnen till brott. Det är en ovärderlig insats för rättssystemet, men obehagligt när det sker.
Tidningsbuden i Piteå är just nu i sorg. Deras kollega Pierre Grönlund dog i en bilolycka i september. Han var en glad prick som hade humor när de stod och lastade nattens utdelning. Man blir påmind om att vi tidningsbud är ganska utsatta, säger Daniel Olsson till PT.
I lördags firades den internationella tidningsbudsdagen. Syftet är att uppmärksamma den yrkeskår som levererar det fria ordet. En viktig uppgift i en värld där yttrandefriheten på många håll är hotad. Medlemstidningen Transportarbetaren skriver att flera distributionsföretag i Sverige lyfte sina medarbetare och bjöd på finfika. Tidningsbudens dag kommer ursprungligen från USA där News Media Alliance först uppmärksammade tidningsdistributörernas viktiga jobb. Dagen är en hyllning till att de varje dag värnar tryckfriheten.
Ägna därför gärna en tacksam tanke åt nattens hjältar nästa gång du hämtar morgontidningen. I alla väder och städer och i glesbygd tar de sig fram för att leverera din tidning och ibland även paket. Förmodligen kommer ni aldrig att mötas. Men deras osynliga arbete är en viktig kugge för att samhället ska fungera. Och de gör sitt jobb när alla andra sover.