Elva år senare kan jag det knappt, även om jag nyss varit på toaletten. En eller två dagar i månaden kan jag inte heller hoppa hopprep utan samma problem.
Faktum är att en av fyra kvinnor lider av inkontinens någon gång i livet. Särskilt vanligt är det efter förlossning och i klimateriet. I morgon är det inkontinensdagen. Den ordnas för att belysa problemet. För att vi ska våga prata om det, lära oss mer och söka hjälp om det behövs. Jag gör ett snabbtest på hemsidan Spola pinket och får rådet: "Ett första steg på vägen är att hålla bäckenbottenmuskulaturen i trim. Fem minuters knipövningar varje dag räcker för att du ska förebygga och motverka inkontinens. Så knip i bilen, på bussen eller på jobbet och gör det till en god vana. Keep on kniping!"
.
Så nu gör jag det. Kniper. Och pratar om det. I helgen har vi förutom inkontinensdagen också tre temadagar om mat. Dessa uppmärksammar vi här på Helg i dag.