När min flicka var liten och skulle sova ville hon ha mig nära. Det var så det kom sig att jag började rulla ut min matta i sovrummet och yoga en stund varje kväll. Det var visserligen mysigt att ligga bredvid henne, men jobbigt att slumra till en stund. Därför blev yogan en perfekt kompromiss.
Med tiden flyttade jag ut min matta i rummet intill, men i takt med att hon blivit större har min kvällsrutin kommit av sig helt.
När jag då och då yogar hemma är skönt att sätta på en app eller använda en hemsida med förinspelade ledare som håller klasser. För att slippa tänka efter och välja.
.
Jag vet inte om det är sant, men det sägs att vi gör 35 000 val per dag. Inte underligt att jag tycker det är skönt, att någon annan säger åt mig vad jag ska göra.
.
Här på Helg handlar det om just yoga i dag. Du hittar också boknyheter och Jenny Narvesjös bildkrönika om föräldraskap. Hoppas att du gillar blandningen.
Ha en fin helg.