Alexandra Rejsmar tipsar om att vara neutral till sin kropp under sommaren: "Man måste inte älska hur man ser ut för att kunna njuta av livet".
Sommaren är långtifrån fri från press. Vi matas med bantningstips och våra sociala medier fylls med fina semestrar och perfekta kroppar i badkläder. Det är lätt att dras med i snacket om hur man får en bikinikropp, men spara era pengar, skit i att köpa den där skvallerblaskan som lovar underverk. Det är så enkelt att skaffa en ”bikinikropp”. Det kräver bara två simpla steg:
- Ha en kropp
- Klä på dig en bikini
Livet är för kort för att bry sig om vad andra tycker och tänker och sommaren är för varm för att bära tunga kläder. Dessutom är det nonsens att kläder skulle få dig att se smalare ut. Tänk så mycket vi berövas på för att någon en gång bestämde att en kropp skulle se ut på ett visst sätt. Alla kvällsdopp vi inte tagit i rädslan för att någon skulle tycka man var fel. Alla gånger man inte vågat ha sex med lampan tänd för att man då skulle avslöja hur man ser ut naken. Jag har aldrig hört talas om en enda man som sagt ”nej tack” när kläderna åkt av. Tvärtom, finns det något mer attraktivt än en kvinna eller man som äger sin sexualitet och nakenhet?
Jag får ofta frågor om hur man lär sig att älska sin kropp. Jag tycker det är att ställa för höga krav på sig själv. Man måste inte älska hur man ser ut för att kunna njuta av livet och utforska alla sina sinnen. Jag vill slå ett slag för kroppsneutralitet. Tänk er en värld där man inte la fokus på hur en kropp såg ut, där man istället värderade vad kroppen kan uppleva.
Dessutom är kroppsnoja ett tecken på hur gulligt självupptagna vi människor är. Faktum är att människor mest tänker på sig själva, ingen har tid att bry sig om hur du eller jag ser ut i baddräkt.
Du kommer knappast få en medalj för att du svettats ihjäl eller hoppat över en glass under sommaren. Dessutom bor vi i ett mörkt land och vi svenskar behöver all D-vitamin vi kan få.
Avfölj alla människor på sociala medier som får dig att må dåligt över dig själv, unna dig god mat och att få känna sommarbrisen mot din hud. Bada med dina barn eller barnbarn och kom ihåg att det aldrig är för sent att trotsa dina hjärnspöken. Man behöver inte vara vacker för att vara värd njutningsfulla ögonblick.