Västvärldens välfärdsutveckling har berövat människor på inre harmoni i jakten efter mer och bättre. Resultatet är överkonsumtion och folk tar sig genom vardagen i sin bekväma tillvaro med hjälp av mediciner. Vad är då överkonsumtion? Ja det är individuellt, man kan bli sjuk av lyx och då måste man ta ett steg tillbaka och analysera sin tillvaro. Konsumera måste vi för att behålla jobben därmed skatteintäkter och därmed välfärden – detta är ett faktum.
Det finns fem blå zoner i världen, platser på jorden där människor lever mätbart längre än på andra ställen. I Sverige finns också blå zoner även om inte någon vetenskaplig forskning skett i dessa områden. Det svenska området sträcker sig från Vimmerby Oskarshamn/ Västervik i öster och i sydväst mot Simrishamn för att sedan gå upp mot nordväst mot Falkenberg och Varberg.
Det man har sett inom dessa områden är att man har en lugnare livsstil. Folk blir väldigt gamla och 100 år är inget problem att uppnå. Fysisk aktivitet i vardagen, man äter hälsosam mat, håller måttliga intag, inget frosseri och man har mål och mening i tillvaron.
Hög ålder brukar förknippas med hög levnadsstandard och hög utbildning. Men i de svenska blå zonerna har det visat sig att de med låg utbildning lever längst. De har fått en gåva som ej går att studera sig till – nämligen bra genetiska anlag måttlighet och till sist sunt förnuft.