Om man inte får sova ordentligt och vila ut, är det lätt att känna sig hängig och oinspirerad. Man går omkring och gäspar och kroppen är tyngre än vanligt.
Vi matas med ett enormt informationsflöde och teknikens framfart gör, att vi sällan eller aldrig är "offline". Vi måste vara tillgängliga.
Därför är mobiltelefonen viktig så fort vi går utom dörren. Ska vi resa bort ska laptopen med för ingen kan ju leva utan dator. Allt är uppbyggt kring att vara "online"!
Både kropp och själ måste få vila ibland. Det är nyttigt att lämna allt och låta andra influenser skapa nya tankar och ge energi.
Miljöombyte kan ibland upplevas som en form av vila från det vardagliga.
Det är i tystnaden som man hör de nya sångerna!
När alla sånger sjungits
och skratten tystnat har
När stillheten och friden
gör luften ren och klar
Då vilar själens inre
i stillhets harmoni
Då skrives nya sånger
och skratten finns däri