Hälsodagen hölls den 15 oktober och först ut att prata var bildterapeuten Anna Farrokhi. Bildterapi är en terapiform som passar väldigt många människor. Man använder sin målade bild och samtalar kring den. Man kan ha terapi enskilt eller i grupp. Anna gav oss en ”målande” beskrivning på hur det kan gå till och mot slutet av dagen fick de som ville prova på och prata om sin bild i grupp.
Sedan dansade Maria Äxter in i lokalen och berättade om vad träningsdansen zumba kan ge våra kroppar för vinster. Med de latinamerikanska rytmerna i kroppen får vi bland annat glädje, mjukhet i kroppen, bättre fart på tarmen och viss smärtlindring (eftersom cirkulationen kommer igång). Är man stel så är den rörelse man får till bättre än ingen.
Så kom Lena Vikberg, tandläkare och verksamhetschef för Piteå och östra Norrbotten, och berättade om ”Munhälsa och reumatiska sjukdomar”. Tandvården är lite snårig, Lena förklarade de olika delarna inom tandvården. Vissa kan ha rätt till gratis tandvård, andra inte. Sjögrens syndrom (en av många reumatiska diagnoser) är en av många sjukdomar som kan förorsaka muntorrhet. Några grundregler som sas är att man ska använda mjuka borstar, alltid fluortandkräm och det ska inte höras när man borstar tänderna, mjuka lätta drag med borsten är bäst för tänderna och tandköttet. Skölj inte heller bort all tandkräm när du spottar ut efter borstningen.
Vi är mycket tacksamma att dessa tre kunde komma till oss. Många nya sanningar och tips inför framtiden.
Piteå Reumatikerförening/Gun Norberg