Tio minuter per dag räcker för det stressade jaget
Du fördelar själv hur du vill lägga dessa få minuter
Lova bara att lägga dem till ditt eget må-bra-jag.
Njuta av din frukost och känna av alla eftersmaker
Massera in schampo och låta fingrarna vara mjuka
Dra efter andan för att sedan portionera utandning.
Fem minuter av tio för att dra dig lite extra länge
Tio minuter till en tid med den goda bokens liv
Fem minuter går att anordna och tas från dagen.
Var inte snål med dig själv utan slösa minuterna
Stäng av all teknik och ta in stillheten i rummet
Flyt och rid bort i fantasin med alla extra minuter.
Lev idag och tillåt dig att leva via att korta stressen
Få minuter blir som ett balsam till dig och din själ
På ett ögonblick kan allt förändras så lev i nuet idag.
Du har råd med ynka tio minuter till dig och ditt jag
Tio minuter kan snart bli till tjugo minuter var dag
Slösa rikligt av dina minuter och låt din kropp få le.