Kosten i fokus på hälsodag
äldrevård. Det serverades både godsaker och nyttigheter till besökarna när hemtjänsten i går arrangerade Hälsans dag i Moskosel.- Det finns inga mediciner som hjälper som de ska om man inte också får i sig all den näring som kroppen behöver, sa Jessica Sehlstedt, specialistsjuksköterska i äldrevård.
Där serverades nyttigt fika och goda hälsodrinkar. De besökare som ville kunde också få sitt BMI uppmätt.
- Om man är äldre, är det hälsosamt med ett högre BMI, upplyste Jessica Sehlstedt, när hon tillsammans med Pernilla Bergström, kommunens medicinskt ansvariga sjuksköterska (MAS), informerade om kostens betydelse för hälsan.
Och kosten har stor betydelse.
- Näringstillståndet hos äldre är avgörande för livskvalitet, liv och hälsa, sa Jessica.
Den som har fel näring löper nämligen större risk för att ramla. Och faller man, och har fel näring, löper man större risk att bryta ben. Bland annat.
- Risken att man får sår är också större, man har lättare att bli förkyld. Man kan till och med drabbas av något som heter falsk demens, sa Jessica.
Besökarna fick också tips på vad de kan göra för att äta rätt. Till exempel att välja rätt mjölk.
- Äldre ska aldrig äta lightmat. Och välj standardmjölken! uppmanade Jessica och Pernilla.
Så jobbar vi med nyheter