Viktoria berättar att hon alltid varit överviktig.
- Men jag har mått ganska bra.
Fast när hon för ett år sedan kollade sitt blodtryck tvingades hon tänka om:
- Jag fick världens chock! Blodtrycket var jättehögt. Jag blev skraj och tänkte att jag måste göra något.
Kost och motion
Receptet blev nya kostvanor i kombination med motion.
- Vi har bytt ut vissa mål mot shakes och andra måltidsersättningar. Tidigare har jag provat GI och viktväktarna men det var svårt att lyckas. Men det här viktprogrammet har fungerat för mej i kombination med mycket motion. Jag gympar två-tre dagar i veckan med några kompisar i Glommers. Och så har jag börjat springa.
Förändringarna har gett resultat. Viktoria har gått ned i vikt från 116,6 kilo till 70,5, bara ett halvkilo från sin målvikt på 70 kilo.
- Man känner sig pigg och glad, man får större livskvalitet. Och jag kan hitta kläder i vanliga butiker nu. Det känns som att jag har ett nytt liv, allt är roligare nu.
Slippa medicin
Hennes blodtryck har också påverkats:
- I början av sommaren fick jag ta bort hälften av medicinerna jag fått mot blodtrycket. Och jag tror att det snart har blivit så bra att jag slipper medicinerna helt.
Viktoria kanske också blir belönad för sin viktminskning på annat sätt.
- Jag har blivit en av sju finalister i tävlingen Årets Cambridgekvinna. Den 20 september är röstningen klar och man kan vinna en resa. Vi har inte varit utomlands på sexton år ...
Långsiktig plan
Viktoria har gjort sin viktminskningsresa tillsammans med sambon.
- Tillsammans har vi gått ned 68 kilo, jag 46 kilo och Bo 22 kilo. Det är kul att göra det tillsammans.
Hennes råd till andra som vill gå ned i vikt är att ha en långsiktig plan:
- Tro inte att allt ska hända på en enda gång. Snabba grejer fungerar inte utan man måste försöka förändra livsstil.
Motion är också viktigt.
- Det måste vara prio ett. Även om det kanske är osnyggt där hemma eller om gräset måste klippas måste man prioritera att motionera.