– All form av rörelse som ger ökad energi är så klart nyttigt för kroppen. Lite rörelse är bättre än ingen rörelse. Kom ihåg att till exempel trädgårdsarbete och andra ”vardagssysslor” kan vara lika effektiva som en promenad. Se bara på alla enkla tips vi får från vår inspirationskälla Sofia Åhman från Träna med Sofia på tv.
– Om vi kunde ge ett ”läkemedel” på fysisk aktivitet så skulle det enda pillret ge oss förbättringar på så många olika områden i vår hälsa. Till exempel övervikt/fetma, benskörhet/fallskador, psykisk ohälsa, diabetes typ 2, hjärt- kärlsjukdom med mera. Det är många numera som blir ordinerad ”fysisk aktivitet” av sin läkare/fysioterapeut och uppföljning på det, berättade Kurt Boman och Mona Olofsson.
Vi var inte många denna kväll på Gotis i Öjebyn men desto fler frågor hann de besvara åt oss.
Den 19 september var det så dags för föreningens årliga surströmmingskväll. I år var vi på Furubergskyrkan, en mycket trivsam lokal. Hela 40 personer kom och Hans Berglund från Böle underhöll med sång och härliga anekdoter. Det blev en trivsam kväll och alla var mätta och belåtna vid hemfärd.
Vi tackar som vanligt vår underbara kaffegrupp som alltid ställer upp och dukar och fixar vår förtäring på våra träffar. Ni är guld värda.
Framöver har vi en ”Hälsodag” den 15 oktober på Munksunds Folkets hus. Ikea-resa planeras också den 20 november. Julfest med ett luciatåg vill vi också erbjuda våra medlemmar framöver. Håll utkik i PT efter annons för respektive evenemang.
Piteå Reumatikerförening / Gun Norberg