Tre av fyra i Norrbotten tror att alkohol påverkar effekten av träning. Men av dessa känner endast fyra av tio (41 procent) till hur träningen faktiskt påverkas när man druckit dagen eller kvällen innan – och ännu färre (33 procent) vet hur man påverkas av att dricka alkohol kort efter passet.

Det visar en ny undersökning som Sifo gjort på uppdrag av Systembolaget.

- Alkoholen bromsar de positiva effekterna av träningen, och ju mer alkohol innan träningen, desto större negativ påverkan, säger Therese Elmgren, pressansvarig på Systembolaget.

Trots att de flesta känner till att alkohol påverkar träningseffekten, så är det många som uppgett att de någon gång dricker alkohol innan ett träningspass.

Drygt hälften (58 procent) har sällan eller aldrig valt bort alkohol inför ett kommande träningspass och en av tre tränar ofta eller ibland dagen efter att de druckit alkohol.

Av 100 tillfrågade om hur ofta de dricker alkohol svarade en tredjedel att det drack en eller två gånger i veckan. Siffrorna är ganska lika jämfört med resten av landet.